Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
|
47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 29,79g | Prot: 167,68g | Glu: 85,00g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Бондюэль Горошек Консервированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Каждый День Клюква Замороженная, Ашан Киви, Печенье арахисовое, Polvit Брусника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. plus...
|
|
1508 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|