Journal de Анчоус12, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1182 kcal Gras: 64,99g | Prot: 43,06g | Glu: 90,20g.   Petit Déjeuner: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Déjeuner: Магнит Банан, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Творог 18%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dîner: Кедровые Орехи , Вино Сухое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Анюта 😲 что опять то? ты вроде набирать собралась? или что-то пропустила? 
17 déc. 20 par le membre: Ирина Чапчикова
Аня, не исчезай! 🤗 
17 déc. 20 par le membre: SDlyutrov
Ирина Чапчикова доброеее)))я ем норм.на 2200 но блин я хз... 
18 déc. 20 par le membre: Анчоус12
SDlyutrov у меня есть живот-я не исчезну😁😁😁😁 
18 déc. 20 par le membre: Анчоус12
Успокоила 🤣 
18 déc. 20 par le membre: SDlyutrov
Шо??? Опять?? 
18 déc. 20 par le membre: sinkha177
sinkha177 я нервничаю...очень..сегодня приняла решение..будет легче.. 
18 déc. 20 par le membre: Анчоус12
да, я смотрю, набирать, это вам не скидывать....тут постараться надо))))) 
18 déc. 20 par le membre: Екатерина Ос
Екатерина Ос не то слово😁😁😁😁😁 
18 déc. 20 par le membre: Анчоус12

     
 

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