Journal de didi88., 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
90 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1346 kcal Gras: 41,71g | Prot: 72,52g | Glu: 163,74g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Mamie Nova Yaourt Gourmand Citron , Chamois d'Or Fromage, Baguette, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Dîner: Vahiné Vermicelles Saveur Chocolat, Taillefine Crème Vanille , Entremont Gruyere, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Andros Framboise Morceaux Fondants, Bio Village Semoule au Lait à la Vanille. plus...
154 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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