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Bonjour,
je continue dans la validation de mes objectifs. Juste avant les fêtes c'est bien !
Récap des étapes que je me suis données :
✓ - 10 kg
✓ passer sous les 120 kg
✓ - 20 kg
✓ passer sous les 110 kg
- 30 kg
franchir mon objectif - de 100 kg !!!
Bonnes fêtes à tous ! Et prenez soin de vous 😉
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109,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 86,92g | Glu: 179,93g.
Petit Déjeuner: Isagenix Isalean. Déjeuner: Isagenix Isalean. Dîner: Merlan, Carrefour Riz de Camargue Long Grain. Snacks/Autre: Nestlé After Eight, Lindt Lindor Lait, Tomates Cerises, Sablé (Type de Biscuit), Pain d'épices. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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