Journal de DarkMary1984, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
45,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1272 kcal Gras: 46,94g | Prot: 66,22g | Glu: 96,41g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Олейна Подсолнечное Масло , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Агро-Альянс Рис Рубин. Dîner: Ашан Киви, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Белом Вине. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Деревенька Водка. plus...
1485 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de DarkMary1984


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