Journal de dani.p2, 19 déc. 20

Ik ben weer een Blij ei 😁 vorig zaterdag gewicht niet ingevuld dit was 64,4😳 en nu 62,1 alle cijfertjes zien er weer beter uit. Maar die laatste kilo’s he... pfffff sinds augustus ben ik hier aan de schommel in die 62/63kilo....
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1199 kcal Gras: 39,42g | Prot: 72,77g | Glu: 127,39g.   Petit Déjeuner: Blauwe Rozijnen,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Water. Déjeuner: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Water, Blauwe Rozijnen,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Dîner: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Franse Fruits de Mer Soep. Snacks/Autre: Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop, Atkins Chocolate Peanut Candies. plus...
1506 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
❤goed gedaan 
19 déc. 20 par le membre: chrisp72
😊 
19 déc. 20 par le membre: dani.p2
Super mop! En dan zal je zien, als je straks op je streefgewicht zit, val je ineens vanzelf af. Dat had ik toen ook. Na wekenlang plateaus te hebben gehad 
19 déc. 20 par le membre: keto_danny
Ik hoop het Danny 🤞🏻 
19 déc. 20 par le membre: dani.p2
Netjes 👌🏻 
19 déc. 20 par le membre: Maridoraa
Toppie hoor 👌🏻🌹 
19 déc. 20 par le membre: joykaar41
Thanx! 
19 déc. 20 par le membre: dani.p2

     
 

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