Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1256 kcal
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Gras: 42,80g | Prot: 91,77g | Glu: 124,91g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Апельсиновый Джем, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. Déjeuner: Геркулес Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Сыр Российский, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Snacks/Autre: Майонез, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Чернослив, Шарлиз Пастила Клюквенная, Ударница Мармелад, Холодный Кофе со Сливками. plus...
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1836 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Elena_Keinikh
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