Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 35 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 59,72g | Prot: 124,28g | Glu: 182,76g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Dîner: Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 13 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 16 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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