Journal de Jale64, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
907 kcal Gras: 27,48g | Prot: 38,80g | Glu: 126,24g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tereyağı, İçim Süzme Peynir. Déjeuner: Susamlı Simit. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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