Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 66,23g | Prot: 78,22g | Glu: 208,14g.
Petit Déjeuner: 바나나, 찐옥수수, 알라 크림치즈 라이트, 혼합 견과류, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 커피, 딸기. Déjeuner: 소고기구이, 익힌 일반양파, 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵, 사과. Dîner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 딸기, 찐옥수수. Snacks/Autre: 한약, 건포도, 바나나. plus...
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1807 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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