Journal de Jale64, 20 déc. 20

Eyvah eyvah 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
1160 kcal Gras: 42,17g | Prot: 48,61g | Glu: 146,06g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, İçim Süzme Peynir. Déjeuner: Haşhaşlı Çörek. Dîner: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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