Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 60,90g | Prot: 127,38g | Glu: 219,54g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Dîner: Clémentines, Clémentines, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 12 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 16 heures et 18 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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