Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1582 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 109,37g | Glu: 139,91g.
Petit Déjeuner: MyProtein Powdered Peanut Butter, Manzana Golden, PBN Whey Protein Vainilla, Mercadona Claras de Huevo, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, American Suplement Harina de Avena Rocher. Déjeuner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Cava, Suchard Turrón, Hacendado Espárragos Medianos, Cidacos Tomate Triturado Extra, Berenjena, Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, Prolongo Salchichón Málaga , Palacios Chorizo Picante, HSN Sports Evolate 2.0 Turrón, Hacendado Agar Agar , Hacendado Turrón Blando, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Panecillos, Eatlean Queso Proteico, El Faro Altramuces, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pretzel Duros Salados, Vino Rosado. Snacks/Autre: Häagen-Dazs Salted Caramel, HSN Sports Evolate Chocolate, HSN Foods Mantequilla De Cacahuete Desgrasada, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, PBN Whey Protein Vainilla, Dieta Dukan Shirataki de Konjac, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Torras Chocolate Negro sin Azúcares. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Zumba - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 31 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Lugusi
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