Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2613 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 100,68g | Glu: 416,99g.
Petit Déjeuner: 커피, 찐옥수수, 알라 크림치즈 라이트, 혼합 견과류, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 사과. Déjeuner: 치킨무, 일미무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 익힌 일반양파, 소고기구이, 콩나물, 현미밥, 명란젓, 엑스트라 버진 올리브 오일. Dîner: 딸기, 오뚜기 진라면 순한맛 컵, 초밥, 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Snacks/Autre: 한약, 양갱, 사과. plus...
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2116 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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