Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
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46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 29,56g | Prot: 176,31g | Glu: 98,75g.
Petit Déjeuner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Куриная Грудка Отварная. Dîner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Bona Vita Соевый Шницель, Помидоры. Snacks/Autre: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, домашний шоколад. plus...
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1751 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 4 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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