Journal de kisa.ole4ka, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 36,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1071 kcal Gras: 31,54g | Prot: 49,20g | Glu: 201,39g.   Petit Déjeuner: Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Сахар, Чай, Картофельный Суп, Хлеб Серый. Dîner: Постные Булочки Розочки с Какао, Устричный Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Чай. Snacks/Autre: Запеченная или Жаренная Рыба. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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