Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 78,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 76,62g | Glu: 209,36g.
Petit Déjeuner: Shortbread millionnaire, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Danone Skyr Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Panzani Ravioli Bolognaise. Dîner: Clémentines, Baguette, St Môret Léger, Tomates, Carottes, Chou-Fleur, Graines de Chia Séchées, Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Buche de Chèvre Allégée , Dés de Jambon, Sucrine. Snacks/Autre: Flanboisier, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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