Journal de suma-ya-c, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
3035 kcal Gras: 100,42g | Prot: 179,63g | Glu: 340,71g.   Petit Déjeuner: Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Basmati Rice (Cooked). Déjeuner: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Skimmed-Milk, Sugar. Dîner: Bananas , Waitrose Essential Dark Choc Ices. plus...
40 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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