Journal de ヤママユガ, 22 déc. 20

4:30
体重63.8kg
体脂肪率21.7%
筋肉量47.3kg
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1112 kcal Gras: 54,39g | Prot: 105,08g | Glu: 46,96g.   Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン たんぱく質が摂れる 鶏鍋 豚骨醤油味, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ヤママユガ


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.