Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 49,41g | Prot: 38,92g | Glu: 280,36g.
Petit Déjeuner: Малиновое Варенье, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Чай, Вода. Déjeuner: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Рис с Овощами, Лаваш. Dîner: Фундук Фундук, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Чай, Бондюэль Маслины без Косточки, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Махеевъ Хрен Столовый, Табрис Хлеб Бородино. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Любятово Хлопья Кукурузные, Tess Зелёный Чай. plus...
|
|
1644 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 17 heures et 59 minutes, Dormir - 5 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|