Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 38,49g | Prot: 61,80g | Glu: 289,46g.
Petit Déjeuner: 콩찰떡, 커피, 귤, 삶은 계란, 혼합 견과류, 딸기. Déjeuner: 바나나, 고추장불고기, 익힌 일반양파, 조미김, 콩나물, 김치, 생강, 현미밥. Dîner: 건포도, 알라 크림치즈 라이트, 혼합 곡물빵, 찐옥수수, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유, 딸기. Snacks/Autre: 바나나, 귤. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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