4 days into Intermittent Fasting. Let’s see how things fall out at the end of this week :/
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 71,58g | Prot: 66,75g | Glu: 137,08g.
Encas: Amazonia Rawfit, Pure Harvest Aussie Dream Organic Rice Milk. Petit Déjeuner: Woolworths Australian Rolled Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. Collation: Carman's Gourmet Protein Bar Greek Style Yoghurt & Berry. Encas: Greek Yoghurt, Pecan Nuts, Pistachio Nuts, Almonds, Strawberries, Raspberries, Sweet Cherries , Blueberries, Blackberries , Walnuts, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Commentaires
My wife has had good luck with 16:8. I hope yours works out!
22 déc. 20 par le membre: TomLong
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22 déc. 20 par le membre: cannboys
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Historique de poids de cannboys
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