Journal de diana28ru, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
1541 kcal Gras: 73,24g | Prot: 108,36g | Glu: 112,43g.   Petit Déjeuner: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Déjeuner: La Paulina Сыр Моцарелла, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Autre: Сироп, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Chikalab Chika Biscuit Peanut, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . plus...
1455 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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