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É de massa muscular... Segue post no meu feed acompanhando pesagem diária por 5 dias 💪🏽💪🏽💪🏽
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92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2524 kcal
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Gras: 126,71g | Prot: 94,23g | Glu: 258,89g.
Dîner: Abacaxi, Santa Massa Pão de Alho , Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha Mista, Friboi Espetinho Temperado Bovino . Snacks/Autre: Alibey Coalhada Seca, Siamar Tapioca, Castanhas-do-Pará, Semente de Abóbora, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
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3736 kcal
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Exercice:
Pédalo - 30 minutes, Musculation - 50 minutes, Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ViniciusCostaa
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