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Got down to 224.2, .1 more pound off! It’s a battle of ounces now!
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101,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,7 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2118 kcal
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Gras: 61,29g | Prot: 147,51g | Glu: 74,06g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Coffee, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Dîner: Red Table Wine, Homemade Sauce/Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Chicken Breast, Sweet Onions, Green Peppers, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Snacks/Autre: Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Whiskey, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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3125 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 37 minutes, Fitbit - 21 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
22 déc. 20 par le membre: bearnoggin
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Stick with it. You can get there. The scales may resist but you know you've been dedicated and it will show eventually. Mine did, but I know we get impatient!
22 déc. 20 par le membre: Fiberoptic
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23 déc. 20 par le membre: bearnoggin
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Historique de poids de Draglist
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