Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 71,22g | Glu: 218,33g.
Petit Déjeuner: 사과, 건포도, 커피, 찐옥수수, 삶은 계란, 혼합 견과류, 딸기. Déjeuner: 익힌 일반양파, 사과, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 당근 (냉동), 녹색 깍지완두콩, 알라 크림치즈 라이트, 혼합 곡물빵, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Dîner: 조미김, 사조 마일드 참치, 된장국, 풀무원 네컵 연두부, 김치, 현미밥. Snacks/Autre: 사과, 딸기. plus...
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1956 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Douche - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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