Journal de みふか, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1732 kcal Gras: 72,60g | Prot: 61,65g | Glu: 216,05g.   Petit Déjeuner: 古谷乳業 低脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: 大根, ファイトケミカルスープ①, ちらし寿司. Dîner: キャロットラペ, 明治 スライスチーズ, ミニトマト, 絹ごし豆腐, アボカド, 大根. Snacks/Autre: ロイヤルホスト 焼きりんごと塩キャラメルアイスのブリュレパフェ. plus...
1384 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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