|
6:00 2300
|
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 62,13g | Prot: 200,90g | Glu: 244,66g.
Petit Déjeuner: زاد ماضينا دبس أسود عضوي(مستخلص من القصب), مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, Egg White, Egg Yolk, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Cashew Nuts , MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, هجور بودرة التمر, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Déjeuner: نادك زبدة طبيعية, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Zucchini, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only) . Dîner: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME. Snacks/Autre: Gala Apples, Blueberries, Carrots , Galaxy Caramel Collection, Galaxy Cookie Crumble, Hulled Sunflower Seeds. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|