Journal de roberto_DIESEL, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
2774 kcal Gras: 92,48g | Prot: 140,68g | Glu: 343,45g.   Petit Déjeuner: Maribel Erdbeere Fragole, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. Déjeuner: Pane Integrale, Kania Dressing Erbette, Melanzana, Peperoni, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Dîner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck. Snacks/Autre: Lidl Noci del Brasile, Arance, Banana, Crownfield Choco Rice Bar. plus...
164 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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