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23 déc. 20
Journal de davidsprincess, 23 déc. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
83,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
29,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 décembre 2020:
1963 kcal
Gras: 75,73g | Prot: 70,50g | Glu: 259,27g.
Petit Déjeuner:
Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer.
Déjeuner:
Subway Chocolate Chip Cookie, Lay's Oven Baked Original (Package), Subway 6" Black Forest Ham.
Dîner:
Tamale with Meat.
Snacks/Autre:
Twizzlers Strawberry Twists, Fitlife Foods Snack Pack.
plus...
2240 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
You'll get it back, plus some. You always do.
23 déc. 20 par le membre:
Les Girth
Rollcoaster just enjoy the ride you are doing great I know this will pass be blessed 💪😊
23 déc. 20 par le membre:
jenny3781
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Historique de poids de davidsprincess
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