Journal de cc1214, 24 déc. 20

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22.7%→22.0% 體脂達標😂

42,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:

1301 kcal

Gras: 52,74g | Prot: 98,51g | Glu: 112,08g. Petit Déjeuner: 黃皮葡萄柚(FDA), 飛牛牧場鮮奶饅頭, 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋. Déjeuner: 地瓜黃肉甘薯(FDA), 雞蛋, 甜椒(黃皮FDA), 甜豆, 全聯黑木耳, 芹菜, 香乾, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👍

23 déc. 20 par le membre: 尼歐NEO

女生這個體脂數字算很漂亮了👍

23 déc. 20 par le membre: 飆速宅男

非專業體脂秤的數據也只能拿來自我安慰一下罷了🤣🤣🤣

23 déc. 20 par le membre: cc1214

讚喔...快了。快了...

23 déc. 20 par le membre: Karl wu

家裡的普遍偏高，代表你現在比22%更低👍

23 déc. 20 par le membre: 尼歐NEO

超讚😊

23 déc. 20 par le membre: 我一定要成功加油

Neo講到重點了也許cc目前體脂已經是1字頭了

24 déc. 20 par le membre: 飆速宅男


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