Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 78,87g | Prot: 51,57g | Glu: 229,42g.
Petit Déjeuner: Фундук Фундук, Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Маслины без Косточки, Семья Закуска Спаржа по-Корейски, Елисей Багет Мини, Вода. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Preston Каша Овсяная с Вишней. Dîner: Спартак Шоколад Горький 56%, Фундук Фундук, Чай, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Махеевъ Хрен Столовый, Табрис Хлеб Бородино. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Орехи Кешью, Зеленый Чай. plus...
|
|
1667 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 11 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 27 minutes, Repos - 17 heures et 22 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|