Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2152 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 76,58g | Glu: 346,18g.
Petit Déjeuner: 사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 곡물빵, 찐옥수수, 삶은 계란, 건포도, 혼합 견과류. Déjeuner: 야채샐러드, 미소된장국, 알밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥. Dîner: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 저지방 우유, 라볶이. Snacks/Autre: 사과, 커피, 귤. plus...
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1954 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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