Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2020
|
45,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 27,04g | Prot: 165,48g | Glu: 88,67g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Горошек Консервированный , Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Кухмастер Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1587 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|