Journal de alina.zaitsieva.90, 25 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2020
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2020:
1535 kcal Gras: 64,50g | Prot: 117,82g | Glu: 103,80g.   Petit Déjeuner: Boombar Арахисовая Паста, Laime Сыр Пармезан 40%, Яйцо, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Селяночка Хлопья Овсяные N3, Помидоры. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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