Journal de ahsi_14, 25 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2020
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2020:
1168 kcal Gras: 59,28g | Prot: 55,23g | Glu: 99,50g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Classique, St Hubert Oméga 3, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: So Good Tiramisu Framboise Speculoos, Mayonnaise, Ketchup, Arabi Chicken Tenders, Bonduelle Rösti , La Vache qui rit Toastinette, Fournée Dorée Pain Hamburger. Dîner: Isio 4 Vinaigrette Légère, Sucrine, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Oeuf. plus...
1917 kcal Exercice: Stepper - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ahsi_14


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