Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2020
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1726 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 124,14g | Glu: 179,33g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Clémentines. Dîner: Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
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2339 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 8 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 7 heures et 43 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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