Journal de frpaty, 26 déc. 20

Ufaaaa!!!😅

🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸
Deu certo!!! 

💪🎯🙏🏻

44,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
809 kcal Gras: 52,83g | Prot: 69,13g | Glu: 9,26g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mariza Canela em Pó , Chá (Infusão). Dîner: Tirol Queijo Lanche, Piá Leite Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. Snacks/Autre: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Simbioflora Fibra Solúvel. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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