Journal de amand11, 26 déc. 20

Profil de amand11 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Retour à nouveau avec 25kilos de trop....c’est horrible.Mais pourquoi je fais ça?c’est de pire en pire.Il y a un an j’avais dit que c’était la dernière fois que je me prenais en main et bien c’est encore plus aujourd’hui.
Suis désespérée....88 kilos...même enceinte je n’ai jamais atteint ce poids.

88 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 23 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:

1214 kcal

Gras: 46,21g | Prot: 81,74g | Glu: 120,47g. Petit Déjeuner: Café, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pain aux Céréales, Beurre. Déjeuner: Parmesan (Dur), Mandarine, Chantegril Steack Haché 15% MG, Pâtes (Cuites). Dîner: Carrefour Yaourt Nature, Vin Rosé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight Fromage Râpé , Carrefour Lait Écrémé, Endive. plus...

74 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Accroche toi Suis dans la même situation avec un joli yoyo en l’espace de quelques mois On va descendre cette satanée et maudite route du poids !!

26 déc. 20 par le membre: clemouilleeee

allez tu vas y arriver on est la pour toi 😘😘😘

26 déc. 20 par le membre: (*Eva*)

Courage 💪

27 déc. 20 par le membre: miette1988

Un classique ....

27 déc. 20 par le membre: chihirosense

Courage ! Moi je re re re re re .........commence le 01/01/2021

27 déc. 20 par le membre: chihirosense

Bon courage...

27 déc. 20 par le membre: PlaisirEnCuisine

Courage, parfois c est la frustration des régimes qui nous refont passer dans le monde obscure... Essaie le jeune intermittent ( plutôt le soir) moi j ai perdu 8 kg depuis 2 ans sans me contraindre sur le petit dej et déjeuner c est top

27 déc. 20 par le membre: boubou33130

Moi je m'oblige à me peser 1 fois par semaine sauf pendant les petites vacances et ça permet de se reprendre en mains rapidement avant que le poids augmente de trop. Par exemple je ne dois pas faire plus de 62 kilos sinon je repèse mes aliments. Et ça m'aide...bon courage, faut trouver ta solution..

28 déc. 20 par le membre: DoudouceDK

Merci pour vos encouragements.C’est sur qu’il ne faut rien lâcher!

28 déc. 20 par le membre: amand11


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de amand11

Voir l'Historique Complet

Journal de amand11, 26 déc. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de amand11