Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2170 kcal
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Gras: 71,82g | Prot: 67,57g | Glu: 326,22g.
Petit Déjeuner: 커피, 바나나, 알라 크림치즈 라이트, 혼합 견과류, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 삶은 계란, 딸기. Déjeuner: 귤, 딸기, 명란젓, 깻잎장아찌, 완자, 무나물, 콩조림, 대파, 양파, 풀무원 생청국장, 현미밥. Dîner: 김치, 오뚜기 진라면 순한맛, 상하목장 유기농 저지방 우유, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 바나나, 딸기, 건포도, 혼합 견과류, 식빵 토스트. Snacks/Autre: 크라운 못말리는 신짱. plus...
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1655 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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