Journal de DFFilafova, 27 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
1476 kcal Gras: 43,76g | Prot: 84,07g | Glu: 186,52g.   Petit Déjeuner: ABC Горчица Баварская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Свинина Запеченая, Свекла Вареная, Воложка Хлопья Пшенные. Déjeuner: Гиппо Хурма, Макароны Отварные, Полоцкие Хлебцы с Луком , Лаваш, Свинина Запеченая. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Autre: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
1674 kcal Exercice: Sauna - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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