Journal de みふか, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
1179 kcal Gras: 48,31g | Prot: 118,05g | Glu: 63,77g.   Petit Déjeuner: キッコーマン 無調整豆乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: キャロットラペ, 焼きカレイ, 焼き鮭, オーマイ 舞茸となすの香味醤油. Dîner: 減塩醤油, ごま油, 塩, ブリの刺身. plus...
1568 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine





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