Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
|
46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 40,87g | Prot: 138,52g | Glu: 85,65g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный . Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Миндаль Необжаренный, Магнит Грейпфрут , Ашан Творог Мягкий 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. plus...
|
|
1487 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 2,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|