Journal de beatagata, 28 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:
901 kcal Gras: 43,75g | Prot: 65,96g | Glu: 63,72g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вологодское Яйцо. Déjeuner: Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Брокколи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dîner: Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Autre: Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Цельный Миндаль, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. plus...
245 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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