Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 78,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 52,98g | Prot: 72,61g | Glu: 193,14g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain de mie complet (pour 40g). Déjeuner: Jacquet Pain Burger , Casino Riz Complet, St Môret Léger, Casino Épinards Hachés à la Crème , Mangues, Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Dîner: Picard Trio de Poivrons, Oranges, Chou-Fleur, Léger, Sucrine, Dés de Jambon, Buche de Chèvre Allégée , Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Carottes. Snacks/Autre: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. plus...
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2066 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Fitness - 13 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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