Journal de みふか, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1140 kcal Gras: 38,74g | Prot: 68,96g | Glu: 129,78g.   Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: 柿, セロリ, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 生卵, カルビ, 小川製麺所 山形とびきりそば. Snacks/Autre: シフォンケーキ. plus...
1460 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





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