Journal de xannochka, 29 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2020:
1592 kcal Gras: 114,04g | Prot: 106,52g | Glu: 40,80g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Research Коллаген, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творог 9%, Яйцо Куриное, Малина (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Цветная Капуста на Пару. Dîner: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лимон. Snacks/Autre: King Protein Изолят Протеин. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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