Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2265 kcal
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Gras: 68,91g | Prot: 138,67g | Glu: 272,78g.
Petit Déjeuner: 훈제 연어, 커피, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 딸기, 알라 크림치즈 라이트. Déjeuner: 생강, 미소된장국, 샐러드, 알밥, 소주 소주, 초밥, 소고기초밥, 연어초밥, 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥, 광어초밥, 새우초밥. Dîner: 명란젓, 김치, 콩조림, 무나물, 비비고 삼계탕. Snacks/Autre: 사과, 바나나, 커피, 사과. plus...
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2196 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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