Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1923 kcal
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Gras: 90,26g | Prot: 128,32g | Glu: 145,72g.
Petit Déjeuner: Strawberries , Acti Leaf Oat Milk, Canderel Sugarly, Tesco Organic Oats. Déjeuner: Sainsbury's Bulgur Wheat, Chicken Stock , Cucumber, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Sea Bass Fillet. Dîner: Sainsbury's Red Onions, Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Pepper, Sainsbury's Cheddar Cheese, Sainsbury's Double Concentrate Tomato Puree, Aldi Chorizo, Village Bakery Wholemeal Wrap. Snacks/Autre: KP Original Salted Peanuts, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Acti Leaf Oat Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Coffee, Hard-Boiled Egg . plus...
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2789 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 23 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Sf_42
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