Journal de JBHRAB, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
1473 kcal Gras: 32,17g | Prot: 111,85g | Glu: 191,22g.   Petit Déjeuner: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain aux Céréales. Déjeuner: Pomme, Steak Haché 5%, Petits Pois Cuits, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Dîner: Grenade, Huile d'Olive, Tomates, Fenouil, Daurade. Snacks/Autre: Les Malins Plaisirs Mini Tartelettes, Clémentines, Grenade, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. plus...
56 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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